体操男子団体！金メダル！(｡･∀･)人(･∀･｡)とりましたねー！

家では朝1番の話題でした(笑)

ちゃんと録画してあるはずなので……はやくみたいです！楽しみです(*>ω<)

 

話題はかわりまして。

皆さん。日焼け止めに日傘。ちゃんと日焼け対策していますか？

私は日焼け止めを塗っていたのにもかかわらず、

赤くなりヒリヒリとするほどに

盛大な日焼けをしてしまいました。

顔や首はもちろんですが、どこよりも酷かったのは腕！

シャワーが痛いくらいなので、お風呂にはいるのは一苦労です(´；ω；｀)

翌日になるとより赤いのがわかるようになり

着替えるときや手を拭いたりなど、肌を撫でるだけで痛いのでとても大変です。

どうにかしたくて調べてみると…。

 

赤くなってヒリヒリしている場合は、

【なるべく早く冷やすのが効果的！】

私は濡らしたタオルをぐるぐる巻いて冷やしました。

その他には保冷剤をタオルで巻いたもの、水のシャワーを30分程浴びる等

とにかくほてりが取れることで楽になるようです。

間違っても温めるのはNG！熱いシャワーなどは刺激してしまいひどくなる可能性が！

充分に冷やすことができたら、敏感肌用など刺激の少ないローションやクリームで、【充分に保湿してケア】しましょう。

 

とのこと。

私も昨晩から実践しています(o´･ω･)b

少しずつよくなるようにケアを継続していきます♪

非常に陽射しが強いですので、毎日の日焼け対策はくれぐれもお忘れなきよう。

それでも私と同じように焼けてしまったときは

【すぐに冷やす】そして【充分に保湿】のケアをしてはやく肌が回復できるようにしましょう٩(๑òωó๑)۶

 

 

それでは、本日も最後までおつきあいくださりありがとうございました(*´∀｀*)