こんにちは！

最近、エアロバイクを購入しまして、他にヨガをやったり、

少しでも運動不足を解消しようと心がけております！

皆さんは日ごろどんな運動をしていますか？

 

台風が過ぎた後、少し涼しい風が吹いて過ごしやすくなってきたので、

散歩がてら外で歩るくのもいいかもしれませんね(´▽｀)